蔡 璧 名 洗臉 功

... 出版社：天下雜誌，作者：蔡璧名，出版日期：2021/08/25，類別：醫療保健. ... 我好肺——強心健肺功養肺強心，鬆開肩背，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫 ...

蔡璧名說，透過穴道導引功法以養真氣，等於同時修練了三套功夫：一是使人減少負面情緒、養成沒有多餘念慮的心靈功夫；二是強化身體中心線，使日常生活中 ...

任脈功不只可以強化消化系統， ... 本課程講師蔡璧名，臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。擅長用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之 ... 第06招洗臉約4 分鐘.

「穴道導引」融合莊子、太極拳原理、中醫經穴療法、Kriya Yoga、武當十段錦、樂育堂語錄等，是一套透過一己之力即可進行自我修鍊的功法。 本產品之影音內容，包含蔡璧名 ...

書中的養生功法裡，我覺得最熟悉的就是強化五感的顏導引(洗臉、叩齒、修梁、繞眶、引耳)，這五個動作曾經是一段時間裡，自己反覆操練的，像「洗臉、修 ...